宝宝春季如何预防感冒

感冒

春季是感冒的高发季节，对于宝宝来说身体比较虚弱，如果在生活上不注意，就会受到细菌感染引起感冒，因此在平时要做好预防措施，比如注意保暖、多参加户外运动、注意饮食、经常开窗通风、做好防护措施。

1、注意保暖

春季正是季节交替的时候，温差较大，宝宝的穿着一定要适当，不要太薄，也不要太厚，中午温度高的时候可以适当减一些衣物，早晚要多穿点，避免着凉导致感冒。

维生素

2、多参加户外运动

父母要多带宝宝参加户外运动，这样能有效增强抵抗力、提高身体素质，预防感冒。

3、注意饮食

吃早餐是非常重要的，可以使宝宝体内产生足够的热量的，增强抵抗力和御寒能力。其次要注意营养均衡，不挑食不偏食，多吃富含蛋白质以及维生素的食物。

4、经常开窗通风

封闭空间空气不流通，对宝宝的健康是不利的，因此要定期开窗通风，减少细菌的滋生。

5、做好防护措施

在流感高发季节尽量不要带宝宝去人多的场所。如果幼儿园或者是家中有感冒的，应该做好隔离防护措施。

另外家长在平时还要定期给宝宝检测体温，如果温度超过38℃，就证明发热，要及时到医院就诊，积极配合医生治疗。同时要增加休息时间，保证充足的睡眠。