酒精性脂肪肝的成因和影响是什么？

酒精性脂肪肝

在很多中年人甚至年轻人由于长期大量饮酒导致，一般超过5年，就导致了酒精性脂肪肝的发生，但往往这些人的酒瘾都是非常的大的，往往不能直接一次就彻底戒酒，导致病情反而在不断的加深，所以就加深了治疗的困难程度，现在就让我们来谈谈酒精性脂肪肝在日常生活中要注意什么。

相关护理主要包括如下：

1、心理护理

脂肪肝

患者应了解酒精性脂肪肝的症状、预后及危害，从而认识到戒酒的必要性。同时患者应建立对酒精性脂肪肝的科学认识，克服侥幸心理，纠正不良饮食习惯，树立战胜疾病的信心。

2、饮食注意

治疗酒精性脂肪肝的最佳选择为戒酒，一般在患者戒酒后，脂肪肝会逐渐消失，禁酒4～6个月后，酒精性脂肪肝会停止发展，但应避免戒断综合征的出现。与此同时，患者还应在日常生活中注重饮食，调整饮食结构，以清淡、富含营养的饮食为主，减少食用动物脂肪、黄油、动物内脏等，可选择食用牛奶、鱼类、鸡蛋、豆制品等等;蔬菜应选择富含维生素及粗纤维的新鲜蔬菜，如芹菜、白菜、胡萝卜等等;水果宜选择含钾及维生素较为丰富的种类，如香蕉、苹果等等。

3、运动指导

长期坚持有氧运动，可消耗体能，促进脂肪代谢，有助于控制体重，减少脂肪的堆积;对于已出现脂肪肝的患者，适当运动有利于肝功能的恢复。

酒精性肝病最有效的预防措施是戒酒，所以说在治疗中戒酒是非常非常重要的，但是以上的一些注意事项也是很需要注意的，所以酒精性脂肪肝的患者一定要在生活中十分注意，并且加上积极的治疗，否则会导致病情加深，只要加以注意一般在戒酒和治疗1个月左右时，肝内脂肪减少，轻者数月后消失，重者一到两年就可以被治愈。