远视
远视患者平时可以采用以下饮食调养：
1. 多吃富含抗氧化物的食物，如鲜果、蔬菜、豆类等；
2. 吃些富含维生素A、B、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、木耳、芹菜、莲藕、柚子等；
蔬菜
3. 多吃富含钙、磷、镁、锌等元素的食物，如
牛奶、
豆腐、虾皮、
海带等；
4. 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等；
5. 避免大量饮酒、抽烟等不良习惯。
此外，远视患者还需注意视力保护，避免过度用眼，应保证充足的睡眠和适当的休息。同时，还可以进行一些眼部运动、按摩等保健方法，帮助调节眼部肌肉，缓解眼疲劳。建议定期到医院进行眼科检查，及时发现和治疗眼部问题。
