肚子饿的时候喝咖啡会长胖吗

咖啡

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秃头小刘

2022-09-28 11:48

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咖啡
咖啡

咖啡并不会直接导致长胖,但如果饮用咖啡时加入了大量奶油和糖,则可能会增加热量摄入,导致体重增加。另外,咖啡因具有促进代谢的作用,可以增加身体消耗的能量,但这种作用并不是很明显也不持久,所以不可能直接依靠咖啡减肥。如果要控制体重,应该采取更全面的饮食和运动方案。

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