
焦虑症
焦虑症患者晚上容易严重的原因有以下几点:
1. 白天的生活环境和活动可以让患者暂时分散注意力,但到了晚上,没有外界干扰,焦虑情绪会加重。
2. 晚间时光越静谧,患者的思维越容易集中在自己的感受上,心理压力和焦虑情绪也会随之加剧。

失眠
3. 大脑分泌肾上腺素和去甲肾上腺素的量会在夜间增加,也会对
焦虑症患者的情绪产生促进作用。
4. 失眠会让焦虑症症状加剧,而晚上焦虑情绪也会导致失眠,两者相互作用,加重了症状。
5. 生物钟紊乱也会影响焦虑症患者的情绪,如晚睡、早起、昼夜颠倒等,都会加剧焦虑症的发作。