睡眠
产后抑郁表现包括：
1. 感觉情绪低落、沮丧或无助，持续超过两个星期；
2. 失去兴趣或享受生活中的事情；
失眠
3. 缺乏活力和动力，甚至无法完成日常任务或关心婴儿的需要；
4. 显著的食欲和睡眠改变，可能出现食欲不振和失眠或反之过度进食和过度睡眠；
5. 触发焦虑、恐惧、不适或烦躁情绪；
6. 情绪波动和易怒；
7. 对婴儿出现负向情绪，例如对婴儿发脾气、哭闹等；
8. 出现与产后无关的生理症状，例如头痛、胃痛、背痛等。
如果您或您身边的人出现上述症状，应尽快联系医生寻求帮助，避免症状加重影响健康。
