成年人和儿童容易患上哪些疾病？

脑炎

现在社会中，由于环境恶劣，生活工作压力大，成年人容易患上各种疾病。而同时，儿童由于自身免疫力比较低，也容易患上一些常见病，比如得脑炎。脑炎常见于儿童群体中，是一种非常流行的疾病，患上这种疾病之后，脑炎吃什么食物好?小孩脑炎吃什么好?专家认为脑炎患儿适合补充以下食物。

首先，脑炎患儿应当保持饮食清淡，切勿吃辛辣刺激的食物，否则，会导致脑炎更加严重，甚至引起发烧。

其次，脑膜炎患儿应当多补充维生素，所以，新鲜的水果蔬菜适合脑炎患儿使用，对于缓解脑炎的症状表现有良好的效果。

专家

再次，脑炎患儿一定要保证摄取足够的水分，一方面，多喝水可以起到降温的效果，另一方面，还可以促进孩子排尿，促进血液循环和新陈代谢，对于脑炎恢复有重要的作用。

另外，下面的食物也适合脑炎患儿。

1.红豆、芸豆：低脂，高纤维，高维生素，营养丰富。

2.加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥：每天早上喝一碗。可提高免疫力。

3.苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶：每天午饭前一小时食用以增加维生素C摄入。

4.花生米：每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E还可补血。

5.糖：避免吃精制糖，含大量淀粉，能量堆积，使大脑氧化快。

6.罐装沙丁鱼、咸鱼等加工食品：含防腐剂，高盐，增加体液渗透压，增加脑负担。

小孩脑炎可以多食用以上列举的食物，在饮食中多补充维生素含量丰富的食物，而且要饮食清淡，多喝水。这些饮食护理对于脑炎患儿早日康复很有帮助，也可以有效的防止患者出现并发症和后遗症，所以，家长朋友们应当重视饮食护理脑炎患者，争取能在日康复。