脑血栓病人在家怎么做康复

脑血栓

脑血栓是当今社会上一种高发病率，高致残性的疾病，对人们的身体健康和生活造成了巨大的威胁，尤其对于病情严重的患者来说，康复训练是使其他们重新获得生活自理能力以及重返社会的必要手段，除了在医院和康复中心进行康复训练，居家康复也是极其重要的。下面就一起来了解一下脑血栓患者在家中都可以做哪些康复训练。

1、床上训练

在日常生活中，脑血栓患者应掌握正确的床上训练方法，并且为日后的正常站立和步行做好充分的准备工作，包括翻身、坐起训练，坐位平衡训练；此外，还可适度进行躯干稳定性训练，如单桥、双桥训练以及髋、膝、踝等关节抗痉挛训练。

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2、步行训练

根据不同患者的实际情况，进行步行训练的时间也有所差异，但应该注意并非越早越好。多数脑血栓患者都存在患侧下肢负重能力差以及行走困难的问题，因此，在家进行步行训练十分必要。患者在家中可以借助床或者其他固定的物品，双手与肩同宽置于床边或固定物上，调整身体重心，双下肢做蹲起训练，从而促进双下肢膝关节的屈曲功能。在可以较好地完成蹲起训练后，患者可以进一步进行双下肢交替屈曲、脚尖不离地的踏步练习。

3、言语训练

多数脑血栓患者都存在言语功能障碍，因此在家进行言语功能训练非常重要。一般在患者的病情得到缓解，意识清醒的情况下就可以开始言语训练，应注意训练内容和时间循序渐进，从一些简单的数字和词语开始，还可结合电脑等设备进行训练，随后逐渐增加难度更大的练习内容。

以上是脑血栓患者在家中可以做的一些康复训练内容。脑血栓一旦发生对于患者和整个家庭来说影响都是很大的，所以一定要抓住患病后的黄金期，尽早进行康复训练。除医疗机构康复和社区康复外，家庭康复能够给患者更多的时间和精力进行康复训练，使脑血栓患者的康复效果达到最佳。