脑血栓手不好使怎么锻炼

脑血栓患者的手会有一定问题，想要治疗的话可以通过逐步的锻炼来恢复正常。脑血栓是一种很严重的脑部疾病，同时它会带来一些身体上的影响，尤其是手部会因为脑血栓而难以正常使用。因此很多脑血栓患者会通过精细的动作训练来改善手部的情况。那么接下来就来介绍一下脑血栓患者应该如何锻炼才能恢复手的使用功能。

1、抓取训练

脑血栓患者手不好用的最严重情况就是抓取东西很不方便。因此在训练初期可以通过抓取训练来帮助恢复功能，可以选择积木、圆形木块儿、铁棍等比较大的东西。同时遵循着从大到小、从轻到重、从易到难、从摩擦大到摩擦小的抓取原则来选择物品。每天通过对这些物品进行抓取，保持一段时间，可以有效的锻炼患侧手腕关节的运动，从而恢复一定的手部功能。

2、手指相对训练

除了抓取训练之外，也可以采用对指训练来帮助恢复手部功能。在进行这个训练时候，患者要抬起手臂，然后用自己的大拇指与其余四指快速轮流相对，保持一个恒定的速度，然后逐步由慢到快。这个训练可以帮助锻炼换手无动作的准确性以及闭合性。但需要注意的是锻炼时间不宜太过持久，应该训练一段时间就休息，以免患者太过劳累。

3、进阶训练

除此之外，也可以进行握笔或者书写的训练，来帮助提高手部动作的准确性，加快恢复速度。

以上就是可以帮助脑血栓患者锻炼手部的一些训练运动。脑血栓会引起身体的很多病症，而手部是比较严重的，因此可以考虑通过这些针对性的训练来帮助提高手部功能。除此之外，在日常生活中也要注意保养，调整日常饮食，以免病情的复发，一旦有不良症状，及时前往医院。