感冒可以喝豆浆牛奶吗

感冒

感冒是可以适当喝牛奶、豆浆的。牛奶、豆浆中含有较多人体所需的蛋白质，对增强身体素质，提高免疫力，改善感冒有一定作用。因此，感冒期间可适当喝牛奶、豆浆。

牛奶、豆浆中不仅含有丰富的蛋白质，而且还含有脂肪、磷脂、无机盐、糖分等人体所需的营养成分。适合于免疫力低下的感冒患者饮用。需注意的是，牛奶、豆浆虽好，但不可过多饮用，否则短时间内大量摄入蛋白质会增加肠胃部的负担。

感冒期间除了可适当喝牛奶、豆浆外，还可适当喝些果汁，如苹果汁、猕猴桃汁等。果汁中富含较多维生素C，可以起到提高身体抵抗力，改善感冒的效果。特别是免疫力较弱的小孩子，在感冒期间喝果汁补充维生素C的效果会更佳。

牛奶

患上感冒后可正常喝牛奶、豆浆。除了饮食调理外，还需要注意些饮食禁忌，如少吃或不吃辛辣刺激性较强的食物，像辣椒、胡椒、生姜等会对呼吸道造成刺激，容易加重感冒的症状。