人参
1.
人参含有一定的活性成分，建议不要过量食用，一般每日建议不超过6克。
2.如果您正在服用药物，请务必咨询医生或药剂师的意见，因为人参可能与某些药物相互作用。
3.人参具有温补功效，对于脾胃虚弱或者体质虚寒的人不宜过量食用。
便秘
4.
人参不适宜于以下人群：心跳过快、口渴、
便秘、血热、口舌生疮、情绪不稳定、
失眠等。
5.有高血压、动脉硬化、中风等慢性疾病的患者应慎食。
6.不同类型的人参功效不同，应根据自身状况选择适合的人参品种。
7.人参是高价的中药材，要选择正规的渠道购买，以免上当受骗。
