猕猴桃为什么不能和黄瓜一起吃

猕猴桃

猕猴桃和黄瓜不建议一起吃，容易导致营养吸收不良。

黄瓜里面有分解酶，而猕猴桃含有丰富的维生素，如果两种水果一起食用，会导致黄瓜里面的分解酶破坏猕猴桃里面的维生素成分，影响了猕猴桃本身的营养价值，导致吸收不良。因此，为了避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量的不要将黄瓜和猕猴桃一同食用，可以隔开一段时间食用，不影响食物营养成分吸收。

猕猴桃口感酸甜可口，风味也比较好，里面含有大量的维生素C，是人体必须的营养物质，可以有效的提高身体的抵抗力，满足日常人体所需，维生素C还是一种抗氧化剂，可以预防癌症的发生。黄瓜具有清热、利尿、清解毒的功效，黄瓜富含蛋白质、糖类以及多种维生素矿物质，日常也可以适当的吃一些黄瓜，补充人体所需。