放屁臭吃什么蔬菜

没有任何一种能使排气变得不臭的蔬菜，释放出的臭气和饮食的种类和自己的身体状况都有关系。可以通过调整饮食，找出病因，对症处理。

放屁的作用是通过消化道吸收的空气或通过消化吸收的食物而形成的，而硫化氢、氨、吲哚等则是常见的气味源。多吃富含硫磺和氨气的肉类、鸡蛋、牛奶、韭菜、洋葱、圆莴苣、菜花等，容易引起臭气。平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等会有异味的食物，可以降低臭气。生姜、茴香、苹果醋、薄荷、桂皮等都能帮助消化，还能减轻异味。

要让自己的屁不难闻，平时也要注意不要吃辛辣油腻的东西，不要吃太多的东西。若放屁持续很久，则与选择的食品种类没有关系，还会造成肠胃机能失调或肠胃问题。如果发生腹痛、腹胀等，需要立即就医。肠道内窥镜检查发现并进行有效的处理，可以减轻其产生的臭气。

放屁不是和吃得东西有关系，所以要根据自己的实际状况来调节自己的生活方式，如果需要及时去医院检查。