有人说吃鱼可避免患近视眼为什么

鱼肉

鱼肉含有丰富的DHA，这是一种有益于眼睛健康的脂肪酸。研究表明，摄入足够的DHA有助于改善视力和降低近视眼的风险。此外，鱼肉也富含维生素A、C和E，这些维生素也有助于保护眼睛健康。因此，经常食用鱼对于预防近视眼的发生具有一定的帮助。