肠易激综合征怎么防治

肠易激综合征

一般来说肠易激综合征主要发生在20~50岁之间的人群。肠易激综合征是一种肠道功能障碍疾病，病因有很多，比如精神紧张、神经系统异常、慢性肠胃疾病以及肠道菌群失调。肠易激综合征的发生对身体造成严重的影响，所以一旦确诊要积极治疗。另外肠易激综合征的复发率是非常高的，所以在治愈之后要做好预防。接下来为大家介绍肠易激综合征的治疗和预防方法。

发生肠易激综合征后可以选择西医来进行治疗，比如服用解痉止痛的药物，常见的有曲美布汀、美贝维林，这几种药物都能缓解腹痛的症状。如果出现腹泻的症状，是可以服用止泻剂和动力感觉调节剂，比如复方苯乙哌啶、阿洛司琼。另外在服用西药期间，也可以结合中医来进行调理。从中医的角度来讲，肠易激综合征的发生和肝郁脾虚有关，此时可以服用疏肝解郁、健脾行气的药方。

肠易激综合征的复发率是比较高的，所以在治愈之后要做好预防措施。避免反复发作，比如以下几种。

腹痛

第一、保持良好的饮食习惯。要想预防肠易激综合征，要保持好的饮食习惯，比如一日三餐定时定量、不要暴饮暴食、多吃温热易消化食物、少吃刺激性的。

第二、生活要有规律性。在平时要养成好的生活习惯，比如多休息不要长时间熬夜，并且保持愉快的心情，不要过度紧张。

第三、提高自身免疫功能。每天要抽出时间进行运动，建议做有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等。适当运动可以改善身体体质，增强抗病能力。

以上文章是关于肠易激综合征的防治方法。肠易激综合征并不是严重的疾病，只要发现及时进行治疗是可以恢复正常的。另外肠易激综合征会反复发作，所以在治愈之后要做好预防措施，远离疾病的伤害。最后要养成定期复查的好习惯，最好每半年到一年复查一次。