2型糖尿病人可以吃黄瓜吗

黄瓜

2型糖尿病人一般可以吃黄瓜。但是在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，引起肠胃不适。

黄瓜属于日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的水分、维生素C、维生素E、碳水化合物、胡萝卜素、尼克酸、矿物质、膳食纤维等人体必需的营养成分。黄瓜中的含糖量非常低，患者平时适当地吃一些黄瓜，通常不会影响到血糖控制，而且还可以很好地补充机体所需的营养，对增强身体抵抗力有很大的好处，所以2型糖尿病人一般可以吃黄瓜。

2型糖尿病人在日常生活中应避免吃高糖食物，比如糖果、冰淇淋、奶油蛋糕、点心等，平时还要禁止吸烟喝酒。除了控制饮食以外，平时还应适当地进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳、健身操以及打乒乓球等，更有助于血糖的控制。如果患者通过饮食和运动，血糖仍不能很好地控制，还可以在医生的指导下，服用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片以及阿卡波糖片等药物进行治疗，平时应注意监测血糖。