眼睛干涩的原因和解决方法是什么？

干眼症

眼睛干涩是一种很常见的现象，很多人在长时间用眼之后都会感觉到眼睛干涩。眼睛干涩正式的说法是干眼症，指的是在各种原因的作用下。泪液的质或者量发生异常，使得泪膜的稳定性下降，患者可出现眼部不适、眼表组织病变等症状的疾病。眼睛干涩是怎么回事呢?干眼症的病因很复杂，常见的有眼部炎症和干燥综合征等。那么，眼睛干涩该怎么缓解呢?下面我们来介绍眼睛干涩的治疗方法。

局部治疗。要治疗眼睛干涉，首先要消除相关的诱因，平时要减少使用电脑、手机的时间，室内的空调不要经常开着。如果有睑板腺功能障碍的问题，要清洁眼睑，然后使用抗生素药物。可以使用人工泪液、自体血清等进行泪液替代治疗，尽量避免使用含有防腐剂的药液。平时可以佩带湿房镜、眼罩等，可以延长泪液停留的时间。

全身治疗。患者平时要注意饮食，多补充营养，改善身体的营养状况，避免继发感染。平时要多吃一些对眼睛有好处的富含维生素A的食物，比如鸡蛋、胡萝卜、牛奶等。口服鱼肝油也有一定的治疗效果，目前尚无治疗干眼症的特效方法，患者可多使用生理盐水、人工泪液等。如果患者眼睑闭合不全，可进行眼睑成形术。平时要避免使用某些会导致泪液减少的药物，比如降压药物、抗抑郁药等。

干燥综合征

本文回答了眼睛干涩是怎么回事这个问题，介绍了眼睛干涩的缓解方法，包括局部治疗和全身治疗。眼睛干涩也就是干眼症，是临床上很常见的眼部疾病，通常是用眼不当造成的。经常眼睛干涩的人平时要注意科学用眼，不要长期对着电脑，要多按摩眼睛，缓解疲劳。