痛风发作时不能吃什么

痛风

痛风是一类因为体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸沉积在关节所引发的疾病问题，通常会引发关节红肿、疼痛等多种症状，会对患者的身心和身体健康造成极为不利的影响。痛风患者一定要适当忌口，尤其急性发作期内必须加强饮食管理，一旦饮食不当就会加剧疼痛。那么痛风发作时不能吃什么呢？一起来了解痛风患者的饮食禁忌。

第一、避免高嘌呤的食物。对于痛风患者而言，一定要禁止高嘌呤的食物，包括海鲜、动物内脏等。平时可以适当食用一些新鲜的水果和蔬菜，但是也要注意不可食用菠菜，因为菠菜也属于高嘌呤食物。同时也要注意少吃各种脂肪类的食物，因为脂肪会抑制尿酸排泄，很有可能加剧关节疼痛。

第二、避免饮酒。俗话说：少饮怡情，大饮伤身。即使身体健康的人，大量饮酒也会对身体造成极大伤害，而痛风患者平时要尽可能做到不饮酒。无论白酒、啤酒，还是葡萄酒，饮用之后都会导致体内乳酸增加，而乳酸则会影响尿酸排泄，同样会对疾病恢复造成不良影响。

疼痛

第三、避免火锅。很多人冬天的时候喜欢吃火锅，然而在涮火锅的时候往往会用到动物内脏、海鲜等多种食物，如果再配上啤酒，就是火上浇油了。相对一顿正餐而言，涮一次火锅所摄入的嘌呤会高达数10倍，所以平时要尽可能做到少吃或者不吃火锅。

第四、避免喝肉汤。也有很多人比较喜欢喝肉汤，不仅味道鲜美，营养价值也比较高。然而对于痛风患者而言，饮用肉汤会导致机体摄入大量嘌呤，对身体会造成非常大的影响。

痛风患者在急性发作期内往往会产生关节疼痛的现象，甚至还会疼痛难忍，此时除了口服相关药物来缓解疼痛以外，也应该加强饮食管理。除了以上所介绍的这些饮食禁忌以外，平时还应该适当多喝水，适当运动，能够更好的促进机体代谢，加快尿酸排出，对疾病恢复大有益处。