头发烫坏掉了怎么办

洗发水

如果头发已经烫坏了，以下是一些可行的解决方案：

1. 剪掉烫坏的部分。如果头发只是受损部分比较少，可以请理发师帮助修剪掉受损的部分。如果损坏比较严重，则需要考虑剪掉头发。

2. 用深层滋养的发膜修复头发。烫坏的头发需要大量营养和保湿，这时候可以每周使用深层滋养的发膜，最好选择天然有机的质地，这样可以帮助头发恢复健康。

护发素

3. 减少使用热工具。烫坏头发的原因之一可能是过度使用热工具，例如卷发器、烫发器、直板夹等。尽量减少使用这些工具，让头发有充分的时间恢复。

4. 注意头发保养。健康的头发需要正确的保养方法。保持头发清洁，梳理头发时要温柔，使用温和的洗发水和护发素等。

5. 食用适当的食物补充营养。营养不充足是导致头发受损的原因之一，因此，补充维生素类食物，例如铁、锌和维生素B等，有利于头发的健康。