人为什么睡觉爱打呼噜

打呼噜

打呼噜属于比较常见的睡眠现象，长时间打呼噜会降低睡眠质量，同时还会对个人健康造成影响，特别是有呼吸暂停的对健康影响更大。之所以会出现睡觉打呼噜的现象，其实与多种因素有关，主要包括身材肥胖、鼻腔异常、睡眠呼吸暂停等，需要根据自身具体诱因，给予相关措施进行治疗和改善。

1、身材肥胖

身材肥胖是引发打呼噜的常见原因之一，主要是因为肥胖颈部脂肪堆积，导致上气道狭窄所致。其实超过一半打呼噜的患者都存在身材肥胖的现象，因为身材肥胖的人群，气道部位的脂肪比较多，这样就会出现气道狭窄的现象。晚上睡觉时神经兴奋性下降，局部肌肉松弛，一旦出现咽部组织堵塞，如悬雍垂肥大、扁桃体肿大等，就会引发打呼噜的现象。

睡眠

2、鼻腔异常

对于鼻腔异常的患者也会出现打呼噜的症状，包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大等。这类疾病的患者通常存在鼻腔狭窄的现象，这样就容易引发鼻塞，从而出现打呼噜的情况。对此需要通过详细检查来进一步诊断病因所在，通过治疗原发性疾病，才能彻底改善打呼噜的现象。

3、睡眠呼吸暂停

几乎所有存在睡眠呼吸暂停的患者，都伴有打呼噜的症状，表现为鼾声响亮且不均匀。这类疾病主要与阻塞性呼吸暂停、中枢性呼吸暂停等多种因素有着密切关联，如果存在气道狭窄等现象，则需要尽快进行手术治疗。