长期使用电脑会引发什么问题？

电脑

现在有很多经常用电脑的白领，每天面对电脑，工作量大，长期的局部肌肉的损伤，炎症在病变的部位逐渐出现，并形成骨质增生。颈椎的发育不良，躺在床上看书，晚上睡觉喜欢高枕，还有外伤都是引起颈椎病发生的因素。颈椎病是以退行性病变为基础的疾病，颈痛是颈椎病常见的症状，以下我们从中医角度来看颈椎病的病根。

在中医里颈椎问题是经络问题，不是骨头问题。平时我们的颈椎出现僵直、麻木、疼痛的症状是由于气血过不去，经络不通。当气血无法通畅、受到阻碍时，头部会出现气血供应不足，出现眼花、眩晕的症状。

由于负责颈椎的经络在胳膊外侧上，不在肩颈上，所以做了颈肩推拿治疗也不见效。我们胳膊的外侧分别是手太阳三焦经、小肠经和大肠经。经络是左右对称的，小肠经会经过颈椎部分。因此当发现颈椎有问题时，就是小肠经的经络不通了。小肠经才是颈椎病的真正起因。

骨质增生

我们去医院做推拿，很多外聘人员都没有什么经络知识，只是在拼命按摩颈椎部位，造成了很多病人按摩后皮肤出现了肿胀和淤紫，比治疗前还要疼痛。久而久之，大家就认为颈椎病是推拿无法治愈的病。

正确的治疗方法是先轻轻揉下颈肩部位的肌肉，接着从肩中俞穴开始，点按每个穴位1分钟，然后揉至下个穴位。要顺着小肠经路线来推拿，需要引起注意的是天宗穴，它位于肩胛区域，用拇指用力深压，它的作用就是生发阳气。接着往下走，按摩肩贞穴，除了在此穴位上按压外，要揉开大臂上的硬块。揉起来患者会感到很疼，这是经络不通的体现。

颈椎病的起因与个人的工作环境、外伤有着密切关系。我们日常的学习和工作中要避免长时间保持一个姿势,特别是低头工作学习的人。每看书1个小时要休息10分钟。经常感冒的要多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜水，增强抵抗力。患者要避免潮湿风寒，注意别让寒风吹袭。