甘油三酯7.47应该吃什么

甘油三酯7.47指的是甘油三酯7.47mmol/L。饮食方面应以清淡、低脂、高纤维食物为主，还需要遵医嘱合理使用药物治疗。

甘油三酯是甘油分子与脂肪酸反应所形成的脂类物质。一般甘油三酯正常值应在0.56-1.70mmol/L，目前为7.47mmol/L，属于偏高状态，与饮食有一定关系。首先应适当调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，摄入脂肪含量少的食物，避免过多进食主食，防止碳水化合物过多，导致甘油三酯数值增高。

甘油三酯数值偏高还会影响体内血脂出现代谢异常，容易形成高血脂状态，会引发冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病，同时还可能会影响体内脂类物质代谢，造成脂肪肝形成，还会诱发急性胰腺炎。需要在医生指导下，及时应用调节血脂类药物进行治疗，首选贝特类药物，如非诺贝特片、苯扎贝特片等，还可以选择瑞夫伐他汀片、辛伐他汀片等他汀类药物改善。

日常恢复期间，需要注意多休息，规律作息，不要熬夜。还需要锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力，定期检查身体，关注血脂的变化。