宝宝感冒可以吃鳕鱼吗

感冒

宝宝感冒是可以吃鳕鱼的，但不能多吃。鳕鱼的营养价值非常高，它含有丰富的优质蛋白、镁元素等成分，能起到保护血管、提高免疫功能的效果，适当食用对身体的恢复使用好处的。其次鳕鱼胆固醇比较低，很容易被肠胃吸收。另外在吃鳕鱼时要注意，不要和香肠等加工食品一起食用，否则会降低营养。

宝宝发生感冒后，作为家长不要太过于担心，只要积极治疗，按时用药是可以治好的。目前来说治疗感冒的药物有很多，建议选择中成药，比如复方感冒灵片、感冒灵颗粒、感冒清热颗粒等。其中感冒清热颗粒是由薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、苦杏仁组成的，能起到疏风散寒、解表清热的作用。如果出现发热时要采取退热处理，可以用物理降温或者是服用药物退烧。

在感冒期间饮食上要格外注意，尽量吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥。蔬菜粥可以选择菠菜、油菜、胡萝卜等，其中胡萝卜在民间被称为小人参，它含有丰富的维生素a和维生素C等成分，能起到增强免疫、润肠通便的作用，特别适合感冒的宝宝食用。