糖尿病可以吃山楂干吗

糖尿病

通常而言，糖尿病可以吃山楂干，建议用山楂干泡水喝。

山楂干主要采用优质山楂，经手工切片，烘干而成，其中富含维生素C、维生素B、山楂酸、苹果酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁以及膳食纤维等营养物质，适当摄入对身体健康大有裨益。对于糖尿病而言，吃山楂干或用山楂干泡水喝，可以帮助缓解由于糖尿病自主神经病变引起的肠道蠕动减慢，同时还可以补充微量元素，对病情控制有帮助。但吃山楂时，建议在两餐中间，同时将血糖控制在空腹小于7.5mmol/L，餐后2小时血糖不要高于8.5mmol/L时。

糖尿病需要长期控制，在饮食方面要严格的控制和把握，对于油炸食物或太过油腻，以及刺激性较强的食物尽量避免，再者也不可以吃甜食或含糖量较高的食物。此外，饮食注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜或水果补充能量，少量多餐，避免暴饮暴食，保持良好的心态，适当进行运动，可以有效控制病情进展。