跳绳脚掌前半部分一踩就疼

跳绳脚掌前半部分一踩就疼，可能是扁平足、筋膜炎、骨质增生等原因造成的，必要时可以通过药物进行改善。

1、扁平足：扁平足是一种以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，本身有扁平足，在脚掌着地时，因内侧纵足弓会消失，会使足弓弹性变少或者是消失，跳绳时，足弓处于塌陷状态，常会引起疼痛，通常不需要特殊治疗，经过充分休息后症状可消失。

2、筋膜炎：经常走路或过度运动等，会使脚掌肌肉一直受到外力冲击，并造成肌肉劳损，引起筋膜炎，造成无菌性炎症，因为炎症刺激会使局部出现疼痛，跳绳时容易诱发病情发作，同时还会伴随着肌肉紧张或痉挛，可能出现皮肤麻木或运动障碍等表现。通常可遵医嘱用药进行改善，常用药物包括布洛芬缓释胶囊或者是塞来昔布胶囊等。

3、骨质增生：局部慢性劳损或退行性改变等可能会造成骨质增生，大多数不会引起症状，但是跳绳会导致骨质增生压迫周围的神经、肌腱或其他结构，会引起疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等症状。一般要消除不良诱因影响，必要时可遵医嘱用药治疗，常用的包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能减轻疼痛。

此外，还有可能是类风湿关节炎等原因造成的，如果情况一直持续，应及时就医，明确病因后针对性处理。