高血压低压偏高怎么办 高血压低压偏高正确处理方法介绍

高血压

高血压是中老年人中的常见病，血压长期收缩压≥140mmhg，低压≥90mmhg，就可诊断为高血压，高血压的高压与低压一般都会偏高，但也有一种情况，就是高压正常，低压偏高，这种也是属于高血压病，多发于青年男性身上，那么高血压低压偏高怎么办呢？

一、药物治疗，药物治疗适用于单纯的舒张压增高的患者，如果经过各种生活方式的调整，舒张压仍然降不下来，这时可采用药物治疗，常用的药物有盐酸阿罗洛尔，它对于降低舒张压有较好的效果。

二、控制饮食，对于高血压低压偏高的患者而言，在饮食上要限制盐的摄入，每日食盐量要在6克以下，这个盐的量包括了其他食物中所含的盐的总量，适当减少盐的摄入可帮助降低舒张压，减少水钠潴留，同时还要多吃富含钾、钙的食物，如海带、牛奶、虾皮等。

海带

三、改变生活方式，不良的生活方式是导致高血压低压偏高的主要原因之一，针对低压偏高这种现象，要养成良好的生活习惯，要尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，日常生活中还可以多运动，肥胖者要适当减重，这些对于缓解低血压偏高的症状都很有帮助。

低压高的高血压起病时十分隐匿，发病后患者多无临床症状或者临床症状十分轻微，但偶尔也会有胸闷、心悸、疲乏、头晕等症状，而且随着年龄增长，收缩压也会逐渐升高，最终形成收缩压高、舒张压也高的典型高血压病，另外，长期不良的情绪可能会导致血管内活性物质分泌增多，使低压升高，因此低压高的高血压患者，除了要控制饮食外，也要保持心情愉快。