血虚肾亏脱发吃什么

血虚肾亏脱发可以吃些补肾益气的食物、药物等帮助调理，在用药时遵医嘱。

血虚肾亏的患者可表现为腰膝酸软、脱发、记忆力减退、面色苍白、指甲发白等症状，并且身体免疫力比较低，很容易发生上呼吸道感染。血虚肾亏可通过饮食调理，多吃一些黑豆、黑木耳、黑芝麻、猪血、红糖等食物，这样的食物具有补肾益气的效果，能缓解血虚肾亏所带来的脱发症状。

如果患者血虚肾亏比较严重，可遵医嘱进行药物改善，如益肾乌发口服液、固肾生发丸等，这些药物能达到补肾的功效，缓解脱发或须发早白等症状。

在平时患者要注意调整好饮食，以清淡食物为主，避免过于油腻、生冷等食物。生活中要保持作息规律，避免过于劳累，更不能熬夜，同时可适当进行运动，对病情也有调理作用。