高血压能慢跑吗

高血压

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weiniiii

2022-07-10 09:52

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高血压患者可以进行慢跑,原发性高血压是指病因未明的以体循环动脉血压升高为主要表现的心血管综合征,高血压的治疗主要是饮食控制、适当运动以及药物治疗。适量的运动可使血压和心率增加幅度减少,有利于神经中枢功能的调整及血压的恢复。

轻度高血压患者可以经常进行体育锻炼,包括打太极拳、跑步、行走、游泳等慢性活动,进行此类活动时收缩压升高伴有心率增加,但舒张压不升高,经过一段时间锻炼后静息血压可以下降。

高血压患者应避免参加竞技类比赛项目,另外,存在高血压脑病高血压肾病等并发症时也不宜进行过多的运动。

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