失眠是一种常见的睡眠障碍吗

失眠

是的，失眠是一种常见的睡眠障碍，它指的是难以入睡，难以维持睡眠或早醒等睡眠问题，影响了人们的睡眠质量和健康。据统计，成年人中有30%至50%的人经历过短期失眠，10%的人则存在长期失眠问题。失眠可能与多种因素有关，包括心理压力、精神疾病、药物或饮食等，需要注意并及时处理。