1岁多宝宝睡觉坐起来又躺下

缺钙

1岁多宝宝睡觉坐起来又躺下，考虑宝宝有可能是过度劳累，精神紧张或是缺钙，锌等微量元素导致的。注意让宝宝多休息，避免白天玩的太累了，晚睡前不要做太兴奋的活动。

1、精神紧张：1岁多宝宝睡觉坐起来又躺下，主要考虑是睡眠不好，白天太累或者受到什么惊吓，还有就是睡眠不充足，经常做梦，导致出现的情况，需要调整一下睡眠的质量首先睡觉不要过晚，白天不要过度的兴奋和激动，观察一段时间看看，必要时可去医院就诊；

2、缺钙：1岁多宝宝睡觉坐起来又躺下，多汗，易醒等，应该是存在缺钙的问题引起的，不放心的话，可以带孩子做个微量元素检测。必要的时候可以口服一些葡萄糖酸钙口服液，配合一些鱼肝油进行调理，缺钙也会导致出现睡眠不好的情况；

睡眠

3、缺锌：1岁多宝宝睡觉坐起来又躺下，可能是缺锌导致的，会导致宝宝翻来覆去，睡不踏实。缺锌的治疗方法就是，遵医嘱明确病因，口服锌剂进行治疗，以蛋白锌为主，其吸收的效果较好。同时还应多吃含锌丰富的食物，比如虾皮、动物肝脏、紫菜、鱼粉以及芝麻等食物。