长期上网　把眼睛弄坏了　　很痛　还有些斗

医院

建议您及时到医院眼科就诊，进行全面的眼部检查，了解具体情况，以便进行正确的治疗。此外，长期上网过程中，应该注意适当休息，每隔一小时或两小时，休息十五分钟，远眺远方，帮助缓解眼部疲劳。使用眼部保护装置，如防辐射眼镜等也是一种有效的方式。另外，保持合理的用眼卫生习惯，如勤洗手，勿揉眼、勿距离过近等，也有助于保护眼睛健康。