反流性食管炎能吃苦瓜吗

苦瓜

反流性食管炎一般情况下是能吃苦瓜的，但需少量或适量摄入，不可一次性摄入过多。

反流性食管炎属于胃食管反流病的一种，主要是胃内容物反流到食管，对食管黏膜造成刺激，从而引起的炎症性病变，会出现烧灼感以及反酸、吞咽疼痛、出血等情况。此时身体免疫力和胃口较差，需要补充一定的营养。苦瓜作为常见的蔬菜，里面含有较多的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、铁、磷等营养成分，少量或适当的摄入可以补充身体所需的营养和能量，提高机体免疫力，里面的苦味素还可以增加食欲，减少胃酸刺激。

但是苦瓜不可以吃太多，里面含有的草酸会与体内的钙质结合，容易形成草酸钙，会影响身体对钙质的吸收，而且过量的苦瓜会增加肠胃的消化负担，会引起腹胀、腹痛的情况。反流性食管炎患者在饮食上要注意清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，尽量吃一些软食，并定期复查。​