老人为什么说吃完面条、饺子、元宵要喝原汤？

维生素

1、老人说：原汤化原食。所以一般在吃完面条、饺子、元宵，都要喝点原汤。

2、从营养学角度看，食物的营养成分，经过加工，都有损失。对于米、面及其制品来讲，在烹调过程中，主要损失的是B族维生素等水溶性维生素，特别是维生素B1、B2。实验表明，由于扩散作用，水煮的面条和饺子有百分之五十的水溶性维生素、少量矿物质、有助消化的辅酶会溶于汤中，因而喝汤能够在一定程度上弥补面条、饺子中损失的营养成分。