失眠通过中医调理能好吗 3个中医方法有效调节失眠

失眠

生活中失眠十分多发，这是一种多发症状，给较多朋友带来困扰，且会引发睡眠障碍出现，直接波及到患者的工作及生活。大家要将失眠了解透彻，病发后的治疗工作不宜轻视，中医方面多以调理为主，在中医的指导下服用中医方剂，可提高患者的睡眠质量，介绍三种中医方剂给大家。

1、半夏橘皮汤主要用于失眠的治疗，成分由竹茹、茯苓、枳实、半夏、橘皮、甘草、生姜等药物组成，药量可随症加减。患者每日用药一剂，诸药加水之后进行煎服，15天可为一个疗程。坚持服用此方，可改善失眠不适的症状，改善病人的睡眠质量，从而减轻危害性。

2、绿茶酸枣仁汤适用于失眠的治疗，可恢复患者的睡眠质量，帮助患者远离该病的困扰和伤害。方剂由绿茶、酸枣仁粉等成分组成，患得每天在清晨之前，将绿茶使用开水冲泡，分为两次服用。应用此方期间，应当停用其他的中西药物，以免产生相互作用，影响到药物疗效。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。

睡眠障碍

3、生地夜交藤汤由制玉竹、紫丹参、大生地、制黄精、夜交藤、决明子等药物组成，将以上药物加水之后进行煎煮，药液分为两次温服，一般在午后、夜间临睡前服用。对地胃纳较差严重的患者，则应当加用山楂、积壳、陈皮等药物，诸药合用功效特别显著。

中医对于失眠效果明显，长时间服用中药调理可改善患者的睡眠质量，降低失眠带来的危害性。除了中医调理之外，还要规律日常生活，减少刺激性严重的食物，避免劳累的情况发生，更不能长时间加班、熬夜，否则会加重失眠的症状，不利于身体健康恢复。