陈皮白茶能降尿酸吗

血尿

对于一些血尿酸偏高的人，通过饮用陈皮老白茶能够降尿酸，主要是喝这种茶能够补充水分，从而起到降尿酸的效果。尿酸高应坚持多喝水、低嘌呤饮食、少喝酒、低脂饮食。

1、多喝水

多喝水，多排尿，使尿酸能够随着尿液排出体外，如果不喜欢喝水也可以喝茶，茶中的茶氨酚也可以促进尿酸的排出，使人体内的尿酸水平保持在平衡的状态当中，没有患痛风的人也可以多喝些茶，可以起到预防痛风的作用，但不可以喝浓茶；

陈皮

2、低嘌呤饮食

摄入过多嘌呤高的食物会导致体内的尿酸浓度升高，应长期控制嘌呤的摄入，即减少含嘌呤的食物，如动物内脏、家禽、海鲜、豆类等。可以多吃精致米面及其制品、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉、奶类及其制品、蛋类及其制品、白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、各种鲜果及干果，果汁，果酱等；

3、少喝酒

特别是爱喝啤酒的人要戒酒，啤酒当中既含有大量的嘌呤，而且也含有大量的酒精，对尿酸的控制是大为不利的，建议任何酒类饮品都不要碰；

4、低脂饮食

经常吃高脂肪的食物，会给消化系统带来沉重的负担，影响消化系统的吸收和消化功能，最终使尿酸含量有所增加，与此同时还会影响尿酸的分解和排泄。平时应低脂饮食，多吃甘油三酯、胆固醇比例较少的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、蛋、酸奶、苹果、麦片、石榴、豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、木茸、青菜等。