做了白内障吃什么保健食品好

白内障

白内障患者可以选择一些含有维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质、锌等营养成分的保健食品。以下是一些适合白内障患者的保健食品：

1.维生素C：橘子、柠檬、草莓等富含维生素C的水果，或者含有维生素C的保健品。

2.维生素E：杏仁、核桃、葵花子等富含维生素E的食物，或者含有维生素E的保健品。

维生素

3.叶黄素和玉米黄质：菠菜、西兰花、番茄等富含叶黄素和玉米黄质的蔬菜，或者含有这些成分的保健品。

4.锌：牛肉、猪肉、鸡肉等富含锌的食物，或者含有锌的保健品。

但是请注意，保健食品不能代替药物治疗，如果需要治疗白内障，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。