俯卧撑能锻炼三角肌吗

是的，俯卧撑可以锻炼三角肌。三角肌是我们肩膀的重要肌肉之一，俯卧撑可以帮助增强三角肌的力量和耐力。在俯卧撑的过程中，你的肩膀会承受压力并逐渐变得更强壮。同时，俯卧撑还可以促进身体的核心力量，提高身体协调性。