骨折后怎样锻炼恢复快

骨折

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linxin007

2022-03-05 19:54

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骨折
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骨折后临床一般根据骨折的严重程度,比如移位情况、软组织损伤情况、有没有血管神经损伤等,采取手法复位石膏外固定或者切开复位内固定手术治疗。在骨折断端稳定的情况下,比如石膏固定6周左右拆除后,以及内固定手术后,患者要尽早进行关节的活动和锻炼,石膏固定过程中也不能忘记进行肌肉等长收缩,也有利于恢复。要想尽快的恢复,主要是根据受伤的部位,比如肘关节主要进行屈伸以及前臂旋转活动;膝关节主要进行屈伸活动;肩关节要进行肩关节的外展、后伸、屈曲、旋转等多角度的活动和锻炼,尽量要主动活动,以缓解关节粘连,增加肌肉力量。随着骨折的愈合过程慢慢的、循序渐进开始负重训练,逐渐达到功能的恢复稳定。

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