痛经能吃维生素b6吗

痛经

痛经是最常见的妇科症状之一，与子宫内膜前列腺激素分泌过多有一定的关系，以小腹疼痛为主要症状，疼痛表现为痉挛性。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等造成的，称为继发性痛经，需要根据病因进行治疗。缓解痛经的方法有很多，服用药物是比较有效的方法。那痛经能吃维生素B6吗？

1、痛经可以吃维生素B6，适当补充维生素B6是可以缓解痛经的。因为维生素B6可以提升体内的雌激素水平，使镁离子透过细胞膜，从而提升胞内镁离子的浓度，以发挥缓解痛经的作用。要注意的是，服用维生素B6只能缓解原发性痛经，对继发性痛经效果不明显。一般来说，月经来潮前一周就可以开始服用维生素B6，每天服用三次，每次两片，疼痛严重者可适当增加用量。

2、除了补充维生素B6，适当补充矿物质也可以缓解痛经，包括钙质、钾和镁等。如果疼痛比较严重，可以服用止痛药，比如布洛芬，服用半小时内可见效，药效可持续12个小时。患者需要卧床休息，取一个热水袋捂在腹部，促进血液循环，缓解痉挛现象。患者尽量不要喝咖啡、浓茶和酒。咖啡因会使神经紧张，容易加重痛经症状。

疼痛

以上是痛经的几种缓解方法，服用维生素B6对痛经有一定的缓解作用，适当补充钙质、钾元素和镁离子也可以缓解疼痛。在疼痛发作期间，患者要远离咖啡、浓茶及各种冷饮，最好多喝热水，比如红糖水。还要注意保暖，避免腹部受凉，如果有条件可以用艾条进行治疗。如果服用止痛药无法缓解疼痛，要考虑是继发性痛经，最好前往医院接受详细的检查，根据病情进行治疗。