初次献血后要注意什么

初次献血后需要注意做好护理、注意卫生、暂时不要剧烈运动、合理饮食等。

1、做好护理：初次献血后，需适当休息一下再离开，以免起立过快，出现头晕、眼花的情况。并正确使用无菌纱布、棉球，用力按压输血血管穿刺部位，直至不出血，需避免揉搓，以免皮下血肿。

2、注意卫生：初次献血后，24小时内需注意观察血管穿刺部位的情况，要保持穿刺部位清洁、卫生，穿刺处尽量不要接触水分，以免沾水后伤口感染。

3、暂时不要剧烈运动：初次献血后24小时内，不能进行高空作业、剧烈运动，防止输血者出现体力不支、头晕的情况。

4、合理饮食：初次献血后可以适当补充一些含铁、高蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物内脏、牛肉、羊肉、猪肉等，有利于促进恢复。

此外，如果在献血后出现头晕、乏力、四肢酸软、恶心、心慌等症状，需立即就医治疗，切勿耽误病情。