上火感冒吃点什么好

感冒

上火感冒可以吃雪梨、苦瓜、苦苣、荸荠、莲藕等食物，不仅可以补充感冒期间所需要的营养，对于感冒引起的上火也有一定帮助。

1、雪梨：雪梨性寒凉，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，适用于感冒引起的咽喉干、痰稠患者食用，患者可以将梨洗净榨汁饮用，可以清热去火。

2、苦瓜：苦瓜营养成分极为丰富，富含蛋白质、糖、矿物质、维生素等，具有很好得清热解毒、消炎退热的作用，对上火感冒的患者可以起到去火的效果。

雪梨

3、苦苣：苦苣是一种营养非常丰富的食物，含有大量的碳水化合物、维生素b族、维生素c、矿物质等。中医方面认为苦苣具有抗菌消炎以及解热的作用。对上火感冒的恢复有一定帮助。

4、荸荠：荸荠具有清热化痰、消炎止渴的功效，把马蹄直接榨汁饮用清热效果最好，感冒咽痛、咳嗽、痰黄、口干口渴的人适合食用。

5、莲藕：莲藕属于寒性的食物，生吃可以清热下火，煮熟吃滋阴润燥，可以治疗很多种实热病症，上火感冒的患者如果咽喉疼痛严重，可以用新鲜的莲藕榨汁饮用。

上火感冒可通过饮食进行调节，但是饮食不能代替药物治疗。如果患者上火感冒症状严重，需及时就医咨询，按照医生建议选择适合的药物治疗。