冻豆腐减肥吗

豆腐

冻豆腐是一种很好的减肥食物。

冻豆腐不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，冻豆腐低热量、低脂肪，并且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，可以促进脂肪排泄，同时，冻豆腐中有很多空隙，这些空隙可以吸附油脂，起到刮油的作用。

冻豆腐含有丰富的植物蛋白质，和氨基酸，冻豆腐能够保护血管，防止动脉硬化，降血脂。

减肥

需要注意的是冻豆腐的嘌呤成分含量较高，痛风和血尿酸浓度高的患者不宜食用。