尿结石的成因是什么？

尿结石

一般而言，尿结石是比较麻烦的疾病，尿结石主要是因为不良的饮食习惯，天气和水质等导致形成的病症，患者发病时极为痛苦，其腹部会剧烈绞痛，而且疼痛难忍。患者不仅要积极治疗，同时也要注意饮食，那尿结石病患者吃什么好呢?这里介绍一些有利于尿结石的菜谱。

研究发现，尿结石患者如果能多吃富含膳食纤维的食物，便可以减少尿道中的草酸钙和尿酸。像谷类以及新鲜蔬菜中就含有很多纤维素，可以适量食用。同时也要做到粗细搭配，多吃粗粮，也能起到增加膳食纤维的作用。

同时患者也要注意含钙食物的摄入量，因为低钙会使血液及尿钙浓度增高，还会使草酸的吸收和排泄增加，这样便容易导致草酸和钙沉积，促进尿结石的形成。所以日常用饮食中应增加含钙的食物，比如牛奶，鱼虾和海带等食品。但是不要不要通过直接服用钙剂来预防尿结石，因为服用钙剂太多反而会增加尿结石发病的几率。

疼痛

患者也要注意多饮水，多参加活动。饮食更要合理搭配，像韭菜，南瓜，洋葱，蒜和菠菜等含草酸较多的食物要少吃，其他的都可适量食用，以避免形成草酸盐结石。还有荔枝，芒果和菠萝等水果要少吃，五谷和豆类食品都可以吃。再就是海里的植物也可以吃，比如发菜，紫菜和海带等都是不错的选择。

一般预防尿结石最主要的方法就是是多饮水，如果每天饮水重组，就能增加尿量，使尿中的草酸和尿酸得以稀释，对已形成的小结石也可及时清理，进而便会使结石形成或复发的机会减少。同时饮食中也要注意多吃含碱的蔬菜和水果，比如苹果，萝卜和土豆等食品。只要坚持，患者很快便能重拾欢颜。