宝宝便秘的原因是什么？

便秘

宝宝便秘是让不少家长苦恼的一个问题。尤其是对于吃奶粉的宝宝，更易出现上火便秘现象，针对宝宝便秘的问题，家长要引起重视，应及时调理。调理宝宝便秘的方法有很多，其中有四个方法可调理便秘现象，让宝宝恢复健康的肠胃，下面来给各位家长介绍一下。

宝宝便秘的调理方法：

一、用米汤冲调奶粉。如果宝宝月龄有四个月以上的，在冲调奶粉时，可以直接用粥米汤来代替水冲奶，当然也不是全用粥米汤，可用三分之一或一半的粥汤，然后再加一点水一起调奶，这样可以增加宝宝饮食中碳水化合物的含量，有利于缓解便秘现象。

奶粉

二、喂新鲜果汁或果泥。如果是六个月经上月龄的宝宝，在辅食中可以适当的增加一些蔬菜泥或是水果泥，像胡萝卜泥、苹果泥等就不错，也可给宝宝榨果汁喝，煮蔬菜水喝，这些对于缓解宝宝便秘有利，建议可在两次喂奶间加喂果汁。

三、冲奶粉时冲淡一些。可在冲调奶粉时，适当的增加水的量，也可减少奶粉量，这样冲调出的奶会比较淡。因为在冲调奶粉时，如奶粉量多了，宝宝因消化吸收力有限，就易出现便秘现象，且还会增加宝宝肝，肾的负担，所以可适当增加水的量或适当减少奶粉量。

四、配方奶减少，辅食加量。随着宝宝的长大，可减少宝宝每天的喝奶量，而适当的增加辅食量， 不过要注意严格按照辅食添加原则来做，免得适得其反，引起更多问题。

上面就是关于调理宝宝便秘的四个方法，一般通过饮食结构的调整慢慢是可让便秘得到改善的，另外要注意，如果婴儿未及早训练定时排便习惯，也可发生便秘，所以家长要注意做好宝宝定时排便的训练，以更好的改善宝宝便秘情况。