秋季预防感冒吃什么药比较好

感冒

感冒一般指上呼吸道感染，通常情况下，在未患病时是不建议用药的，可以通过注意保暖、改善生活习惯、改善饮食等方式预防上呼吸道感染。

1、注意保暖：患者平时应当注意根据气温增添衣物，避免穿着过厚或过少，以防止出现受凉的情况，导致自身免疫力下降，进而增加患上上呼吸道感染的概率。

2、改善生活习惯：还需要注意养成良好的作息习惯，避免出现长时间熬夜的情况。需要注意保持自身的卫生，在饭前便后需要注意洗手，同时养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，以防止局部细菌滋生过多。

维生素

3、改善饮食：应当注意饮食清淡，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，例如鸡蛋、牛奶、禽肉等，但需要注意避免食用过多的辛辣、刺激的食物，以免引起胃肠道不适，降低自身免疫力。

除上述外，也可以通过增加运动的方式帮助预防上呼吸道感染，可以前往医院咨询专业医生，并根据具体情况取得预防方案。