高尿酸血症在年轻人中越来越常见吗？

绝经

高尿酸是中老年男性和绝经后女性较为常见的疾病之一，但是最近几年越来越年轻化，而且高尿酸血症患者很容易产生并发症，因此常常对广大患者的日常生活及身体健康造成很大的影响。那么，高尿酸血症具体有哪些并发症呢?饮食上该注意什么呢?

高尿酸血症患者的血尿酸会升高，从而可出现以下疾病： (1)血尿酸会沉积于关节，从而引起痛风性关节炎，使得人体关节出现变形的情况。(2)血尿酸沉积于肾脏时，会引起痛风性肾病、尿酸结石等疾病，进而引发尿毒症的发生。(3)血尿酸升高，会刺激到血管壁，从而出现动脉粥样硬化的症状，进而加大冠心病、高血压的发生机率。(4)血尿酸会损伤胰腺B细胞，从而诱发或加重糖尿病。

高尿酸血症患者饮食上需要注意以下几点： 1、饮食以素食为主，高尿酸患者在日常生活中应尽量少吃荤油、多吃素油，如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。2、多喝水、多吃蔬菜 ，患者要注意多喝水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出，逐渐降低尿酸。3、吃肉、鱼时应煮后去汤，因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等，其次为牛肉、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、海藻类等食物中含嘌吟较少。

高尿酸血症

因为生活节奏的日益加快，人们常常需要熬夜进行工作、娱乐，这对患者的病情是不利的。因此，日常生活中广大患者还需要注意养成良好的生活习惯，不可以经常熬夜及过度劳累，以防止病情加重。