发烧脚酸痛怎么缓解

发烧

发烧通常指的是发热，发热脚酸痛可以采用日常护理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。发热脚酸痛主要是因为发热时，人体的新陈代谢加快，全身肌肉无氧酵解加重，乳酸产生增多，乳酸堆积，引起脚酸痛。

1、日常护理：身体发热脚酸痛的时候，还要注意日常护理，做好身体保暖工作，避免着凉，注意多卧床休息，不要做剧烈运动，饮食方面要以清淡为主，避免吃辣椒、大蒜等刺激的食物，使症状得到缓解。

2、物理治疗：如果身体发热脚发酸，体温在38.5℃以下，可以采用温热水擦拭手心、脚心或者是腋下等部位，也可以采用额头上贴退热贴，帮助体温得到缓解。

新陈代谢

3、药物治疗：如果身体发热伴有脚发酸时，体温超过38.5℃时，需要遵医嘱使用退热类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释片或者是对乙酰氨基酚片等，能够起到解热镇痛的效果，可以使病情得到治疗。

除上述缓解方法以外，还要定时的使用温热水泡脚，还要适当喝一些温开水，补充体内水分，帮助新陈代谢产物排出。