吃冬瓜拉肚子

冬瓜

拉肚子通常是指腹泻。适量吃冬瓜一般不会腹泻，大量食用冬瓜可能导致腹泻，也可能是肠胃功能不好，消化系统紊乱等引起的。

冬瓜含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸等营养成分，可以帮助补充身体所需的营养。适量食用有助于利尿解暑，有一定的饱腹效果，对减肥的人有益。不过冬瓜性凉，脾胃虚寒的人平时吃冬瓜，可能会腹泻，所以必须经过加工，煮熟，趁热吃。食用过多冬瓜后出现严重腹泻的人群，应立即停止食用。

此外，腹泻还可能是肠胃功能不好，消化系统紊乱引起的。肠胃功能弱的人消化能力比其他人差，即使饮食清淡，也会经常腹泻。建议遵医嘱及时静脉滴注生理盐水和葡萄糖溶液，以维持水电解质平衡，防止脱水。

腹泻的人群日常要控制饮食，平时可以适当搭配一些益生菌，保持清洁，保持腹部温暖，适当喝温水。不能暴饮暴食，否则容易加重胃肠道负担，不利于恢复。