腹肌轮可以减肚子吗

使用腹肌轮有助于锻炼腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌等，但是不会直接减掉腹部脂肪。想要减掉腹部脂肪，需要进行全身减脂运动和控制饮食。同时，腹肌轮的使用需要注意正确姿势和逐渐增加训练强度，以免造成伤害。