运动完跟腱疼

运动完跟腱疼可能是正常情况，但是也有可能是受凉、跟腱损伤等原因导致，可采取物理治疗以及药物治疗的方式改善。

1、正常情况：运动量较大，运动之前没有做热身活动，就很有可能会引起机体乳酸大量堆积在跟腱部位。因此运动之后就有可能会导致跟腱疼痛。可以采用物理治疗的方式改善，比如热敷、按摩等，能够加快乳酸分解，缓解症状。

2、受凉：患者运动时没有做好保暖措施，跟腱就容易受到刺激，引起收缩痉挛，患者在运动之后就会出现此症状。建议在平时要做好保暖措施，平时可采用按摩以及热敷的方式缓解不适症。

3、跟腱损伤：如果剧烈运动就有可能会导致跟腱撕裂性损伤，从而患者会出现运动过后跟腱酸胀疼痛的情况。可遵循医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物治疗。

除此之外，也可能是肌肉劳损、跟腱炎、跟腱骨刺引起的。建议运动前先做好热身，并且要避免剧烈运动。